4 thức uống tốt cho sức khỏe trong những ngày đông lạnh giá

Thời tiết chuyển lạnh có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe.Ngoài việc bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Bạn còn có thể thưởng thức những loại thức uống dưới đây để giúp cơ thể luôn ấm áp.

Những triệu chứng thường thấy như hắt hơi, sổ mũi, cảm rất dễ xảy ra nếu như bạn không giữ ấm cơ thể. 1 trong những bí quyết bảo vệ sức khỏe hữu hiệu là dùng đồ uống thích hợp với những ngày đông.

Chanh mật ong

 Nếu như bạn cảm thấy mệt mỏi vì thời tiết, bạn nên thử công thức đồ uống gồm có rễ gừng, quả mọng, chanh và mật ong. Đồ uống nóng là giải pháp hữu hiệu để phòng tránh cũng như giảm bớt sự mỏi mệt, có tinh thần trở lại.

Trà gừng cam thảo

Nếu bạn thích uống trà, thức uống này là sự chọn lựa thông minh. Gừng tươi làm dịu chứng đau rát cổ họng, còn cam thảo khiến cho tách trà của bạn thơm ngon, hấp dẫn hơn.

Chocolate nóng

Mặc dù có chứa đường,nhưng chocolate nóng vẫn tốt hơn nhiều so với 1 số loại đồ uống chứa chất bảo quản được bán tại các cửa hàng. Công thức làm chocolate nóng chỉ cần dùng 4 thành phần chính là bột ca cao, vani, đường và thêm sữa nếu bạn muốn.

Cà phê sữa mật ong

Để làm thức uống này, bạn cho đậu khấu, mật ong vào tách cà phê sữa Latte. Để giảm bớt lượng calo, bạn có thể sử dụng sữa hạnh nhân hoặc hạt điều thay vì sữa động vật.

|Bài viết tham khảo thêm: "Những ngày đông lạnh và 6 điều cần biết để giữ ấm cơ thể"

Xem thêm các thương hiệu mỹ phẩm locean, mỹ phẩm kosé, nước hoa tommy hilfiger, nước hoa calvin klein, nước hoa christian dior, nước hoa lancôme, mỹ phẩm scien sight, mỹ phẩm laneige, mỹ phẩm la roche-posay, mỹ phẩm ohui, mỹ phẩm sakura, mỹ phẩm vichy, mỹ phẩm shiseido, mỹ phẩm miss fairy, mỹ phẩm luna belle, mỹ phẩm vacci, mỹ phẩm angel madam đang khuyến mãi giá tốt đang giảm giá trên thị trường mỹ phẩm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe cả nhà bạn